Grog du soir
2 parts de thym, 1 de gingembre, 1 de sureau. 3 g par tasse, 100 °C, 10 min. Miel et citron à volonté.
Par besoin
Rhume & refroidissement
Un grog de plantes, une couverture lourde, et on laisse le corps faire son travail.
Les plantes conseillées
- ★ 2
Gingembre
Zingiber officinale
piquantépicé réchauffantcarminatif - ★ 2
Thym
Thymus vulgaris
herbacéchaud antimicrobienantiviral - ★ 2
Eucalyptus
Eucalyptus globulus
mentholécamphré expectorantantimicrobien - ★ 2
Réglisse
Glycyrrhiza glabra
sucréanisé adoucissantexpectorant - ★ 2
Origan
Origanum vulgare
aromatiquebalsamique antimicrobienantiviral - ★ 2
Sauge officinale
Salvia officinalis
camphréamer antimicrobienastringent